Studios de Pilates agréés CPMS au Canada
Types de studios
Comprendre les spécialisations des studios : classique, contemporain et conditionnement physique
Studio de Pilates classique
L'œuvre originale conçue par Joseph Pilates.
L'objectif : le respect des exercices, de l'ordre et de la philosophie d'origine.
L'équipement : Vous trouverez principalement du matériel fabriqué selon les spécifications originales (dimensions et tension des ressorts) utilisées par Joseph Pilates. Ça comprend :
Le Reformer Universel (avec sangles en cuir et engrenages lestés).
La Cadillac de style Gratz et la chaise Wunda.
Appareils spécialisés :
Chaise haute (chaise électrique), fauteuil, Pedi-Pole et correcteur de pieds.
L'évolution de la méthode intégrée à la biomécanique moderne.
Objectif : Adapter les exercices originaux pour refléter les recherches actuelles en physiothérapie et la diversité biomécanique.
L'équipement : Les studios contemporains utilisent souvent des appareils hautement réglables conçus pour s'adapter à différents types de corps et à différents besoins cliniques. Ça comprend :
Reformers ajustables (avec ressorts de différentes résistances et couleurs et cordes).
Cadres verticaux et tours.
Intégration d'accessoires :
Utilisation intensive de ballons de stabilité et de rouleaux de massage en complément des appareils traditionnels.
Mouvements de haute intensité inspirés de la méthode Pilates.
Objectifs : préparation physique, santé cardiovasculaire et enchaînement d'activités en groupe.
L'équipement : Ces studios privilégient généralement les cours collectifs à forte fréquentation et peuvent être équipés de machines « hybrides » spécialisées. Cela inclut :
Les Reformers de groupe sont conçus pour des transitions rapides et une grande durabilité.
Appareils simplifiés : L'accent est souvent mis sur le travail sur Reformer et au sol, avec une moindre importance accordée à l'ensemble des appareils classiques comme les barils ou les chaises.
Accessoires lestés : Haltères, kettlebells ou bandes de résistance sont intégrés au répertoire Pilates.
La CPMS célèbre la diversité de la méthode Pilates. Lors du choix d'un studio, il est essentiel de bien comprendre l'équipement et l'approche afin de trouver celui qui correspond le mieux à vos objectifs personnels ou professionnels.
Studio de Pilates contemporain
Studio de conditionnement physique Pilates
Les studios de Pilates qui se sont inscrits pour entamer leur parcours en tant que membres de la Société canadienne de la méthode Pilates
