CPMS enregistré Studios de Pilates au Canada
Types de studios
Comprendre les spécialisations du studio :
Classique, contemporain et fitness
Studio de Pilates classique
L'œuvre originale conçue par Joseph Pilates.
Objectif : Adhésion aux exercices, à l'ordre et à la philosophie d'origine.
Équipement : Vous trouverez principalement du matériel construit selon les spécifications originales (dimensions et tension des ressorts) utilisé par Joseph Pilates.
Cela comprend l'Universal Reformer (avec bracelets en cuir et engrenages lestés).
La chaise Cadillac et Wunda de style Gratz.
Appareils spécialisés : chaise haute (chaise électrique), fauteuil, pédi-pôle et correcteur de pied.
Le CPMS célèbre la diversité de la méthode Pilates. Lors de la sélection d’un studio, comprendre l’équipement et l’approche est essentiel pour correspondre à vos objectifs personnels ou professionnels.
Studios Pilates qui se sont inscrits pour commencer leur parcours en tant que membres de la Société canadienne de méthode Pilates.
Studio Pilates Contemporain
Studio de remise en forme et de Pilates
L'évolution de la méthode est intégrée à la biomécanique moderne.
Objectif : Adapter les exercices originaux aux dernières recherches en physiothérapie et à la diversité biomécanique.
Équipement : Les studios modernes utilisent souvent des appareils hautement réglables, conçus pour s’adapter aux différentes morphologies et besoins cliniques. Parmi ceux-ci :
Reformers réglables (avec ressorts de différentes résistances et couleurs, et cordes).
Cadres verticaux et tours de musculation.
Accessoires : Utilisation fréquente de ballons de stabilité, de rouleaux de massage et de BOSU pour compléter l’équipement traditionnel.
Mouvements de haute intensité inspirés de la méthode Pilates.
Objectifs : Préparation physique, santé cardiovasculaire et enchaînements fluides en groupe.
Équipements : Ces studios privilégient généralement les cours collectifs à forte fréquentation et peuvent être équipés de machines hybrides spécialisées. Par exemple :
Des Reformers de groupe conçus pour des transitions rapides et une grande durabilité.
Appareils simplifiés : L'accent est souvent mis sur le Reformer et le travail au sol, avec une moindre importance accordée aux haltères et chaises classiques.
Accessoires lestés : Haltères, kettlebells ou bandes de résistance intégrés au répertoire Pilates.
